I'm gonna have to science the shit out of this

Kategori meditasjon

Opplyst i natten: Om stjerner og meditasjon

En av mine «guilty pleasures» er Men In Black-filmene. Det er en drøss med ting å like med dem, men det som i sin tid fikk meg hektet på serien var et par scener i den første filmen. Nærmere bestemt… Fortsett å lese →

Noen tanker etter min første hele måned med meditasjon

Min faste meditasjons-app, «Waking Up with Sam Harris», har minnet meg om at det nå er en måned siden jeg begynte å meditere fast. Jeg valgte å gjøre dette til min nye morgenrutine etter at jeg fullførte kurset i «Mindful… Fortsett å lese →

Mindfulness og overspising

Jeg har nettopp gjennomført et kurs i «Mindful eating» for å lære mer om overspisingen min. Her er mine erfaringer. På forsommeren ble jeg tipset om et kurs i «mindful eating» i regi av Rådgivning om spiseforstyrrelser (ROS) i Oslo…. Fortsett å lese →

© 2020 Eirik Newths blogg — Drevet av WordPress

Tema av Anders NorenOpp ↑